Upadek może przydarzyć się każdemu – zarówno w domu, jak i podczas pobytu w szpitalu. Dla osób starszych, osłabionych po zabiegu lub przewlekle chorych nawet pozornie niegroźne potknięcie może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Dlatego tak ważna jest profilaktyka upadków oraz znajomość zasad bezpiecznego poruszania się.
Dowiedz się, jak zmniejszyć ryzyko upadku i jak wspólnie z personelem medycznym zadbać o bezpieczeństwo swoje oraz bliskich.
Upadek to nagłe i niezamierzone zetknięcie ciała z podłożem. W opiece medycznej uznawany jest za zdarzenie niepożądane, które może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Do upadków dochodzi najczęściej w wyniku współwystępowania różnych czynników ryzyka – zarówno związanych ze stanem zdrowia pacjenta, jak i z otoczeniem, w którym przebywa.
Choć upadki najczęściej kojarzą się z domem, mogą zdarzyć się również podczas pobytu w szpitalu. Szczególnie narażone są osoby starsze, osłabione po zabiegach lub cierpiące na choroby przewlekłe. Skutkiem upadku mogą być złamania, stłuczenia, odwodnienie, wychłodzenie organizmu, a także stres i lęk przed ponownym poruszaniem się. W wielu przypadkach prowadzi to do pogorszenia sprawności fizycznej oraz utraty samodzielności.
Do upadków często dochodzi podczas codziennych czynności, takich jak wstawanie z łóżka, siadanie, chodzenie czy sięganie po przedmioty. Dlatego tak ważna jest profilaktyka oraz przestrzeganie zasad bezpiecznego poruszania się – zarówno w domu, jak i w szpitalu.
Aby zapewnić Ci maksymalne bezpieczeństwo podczas pobytu w szpitalu, niezwykle ważne jest przekazanie personelowi medycznemu pełnych informacji dotyczących Twojego stanu zdrowia i codziennego funkcjonowania. Poinformuj przede wszystkim o wcześniejszych upadkach oraz okolicznościach, w jakich do nich doszło. Istotne są również wszelkie zawroty głowy, zaburzenia równowagi oraz trudności w poruszaniu się.
Personel powinien wiedzieć o wszystkich przyjmowanych lekach — zarówno tych na receptę, jak i dostępnych bez recepty czy preparatach ziołowych. Ważne są także objawy takie jak senność, zaburzenia koordynacji czy dezorientacja. Nie pomijaj informacji o dolegliwościach dotyczących stóp i nóg, które mogą wpływać na stabilność podczas chodzenia.
Personel szpitala wspiera pacjentów w bezpiecznym funkcjonowaniu w nowym otoczeniu i pomaga zminimalizować ryzyko upadków. Już na początku pobytu personel dba o to, abyś mógł jak najlepiej zaadaptować się do warunków oddziału.
W ramach wsparcia personel wskazuje najważniejsze miejsca na oddziale, wyjaśnia działanie systemu przywoławczego oraz pomaga w codziennym poruszaniu się. Dodatkowo ocenia indywidualne ryzyko upadku i — w porozumieniu z pacjentem oraz jego rodziną — omawia zasady bezpiecznego poruszania się po oddziale.
Rodzina i odwiedzający również mają wpływ na bezpieczeństwo pacjenta. Warto poinformować personel o wcześniejszych upadkach chorego. Podczas wizyty nie należy przestawiać mebli — po zakończeniu odwiedzin krzesła i rzeczy należy odłożyć na swoje miejsce.
Przestrzeń wokół łóżka powinna być wolna od zbędnych przedmiotów i toreb, aby pacjent mógł się bezpiecznie poruszać. Jeśli pojawiają się jakiekolwiek obawy dotyczące bezpieczeństwa pacjenta, należy je niezwłocznie zgłosić personelowi.
Pobyt w szpitalu to czas leczenia i regeneracji, dlatego tak ważne jest zachowanie bezpieczeństwa podczas codziennych czynności. Ryzyko upadku może wzrosnąć szczególnie po zabiegach operacyjnych, przy osłabieniu organizmu, zawrotach głowy lub trudnościach z poruszaniem się. Przestrzeganie kilku prostych zasad pomaga zmniejszyć ryzyko urazów i zwiększa komfort pobytu w szpitalu.
Bezpieczeństwo pacjenta jest dla nas priorytetem. Jeśli potrzebujesz pomocy przy wstawaniu, chodzeniu lub codziennych czynnościach, zawsze poproś o wsparcie personel medyczny. Szybka reakcja i odpowiednia asekuracja pomagają zapobiegać upadkom oraz zwiększają bezpieczeństwo podczas pobytu w szpitalu.
Przyczyny upadków dzielimy na wewnętrzne oraz zewnętrzne. W praktyce bardzo często do upadku dochodzi, gdy kilka czynników działa jednocześnie i wzajemnie się nasila.
Są związane z otoczeniem i warunkami, w których przebywa pacjent. Najczęściej są to:
To przyczyny związane ze stanem zdrowia pacjenta i funkcjonowaniem organizmu. Należą do nich m.in.:
Ryzyko upadku można ograniczyć dzięki prostym codziennym nawykom oraz odpowiedniemu przygotowaniu otoczenia. Zarówno w domu, jak i podczas pobytu w szpitalu warto pamiętać o zasadach, które pomagają zwiększyć bezpieczeństwo i komfort poruszania się.
Bezpieczeństwo zaczyna się od codziennych nawyków
Nawet niewielkie zmiany w codziennym funkcjonowaniu mogą znacząco zmniejszyć ryzyko upadku. Dbanie o sprawność, odpowiednie otoczenie i ostrożność podczas wykonywania codziennych czynności pomaga zwiększyć bezpieczeństwo, samodzielność i komfort życia.
