Połóg to szczególny czas, w którym organizm kobiety intensywnie regeneruje się po porodzie – niezależnie od tego, czy odbył się on drogami natury, czy poprzez cesarskie cięcie. To moment powrotu ciała do równowagi, wymagający cierpliwości, spokoju oraz świadomej opieki nad sobą.
Okres połogu trwa zwykle od 6 do 8 tygodni i w tym czasie cofają się niemal wszystkie zmiany zachodzące w układzie rozrodczym oraz w całym organizmie. Choć wiele dolegliwości związanych z połogiem jest zupełnie naturalnych, mogą one być uciążliwe i budzić niepokój.
Dlatego tak ważne jest, aby w tym okresie:
Dbając o siebie w połogu, dajesz swojemu organizmowi najlepsze warunki do odzyskania sił i spokojnego wejścia w nowy rozdział życia – macierzyństwo.
